Curso Total Hiit

FICHA TÉCNICA

Tipo: Curso / Aula
Material: Vídeo Aula
Formato: MP4
Idioma: Português
Servidor: Brupload

Sinopse: O Total HIIT é o programa de treinamento com o peso do corpo criado pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL em eliminar cada gordura do seu corpo, transformando os quilos indesejados em um shape ideal.

Tudo isso com apenas 20 minutos do seu dia, sem nenhum aparelho e de forma muito mais eficiente que nas academias. É só dedicar 20 minutos por dia, seguir o passo a passo de aulas, e pronto!

Conteúdo:
Light (aulas de 9 minutos):
Módulo opcional, caso você não se sinta confortável em iniciar as aulas completas.

Se você está há muito tempo sem treinar, ou ainda se sente despreparado, inicie por aqui! Este módulo é seu grande aliado no começo, além de ser uma ótima opção para seus dias de descanso quando estiver no módulo completo!

Pro (aulas de 20 minutos)
Aulas completas, na sequência ideal pro seu corpo derreter as gorduras e definir toda a musculatura que estava escondida.

Você não precisa de nenhum equipamento. Todos os treinos trabalham o corpo inteiro com movimentos funcionais que existem no seu dia a dia. Você vai atingir um nível que nunca achou que seria possível.

Bônus (aulas de 5 minutos)
Aulas específicas se você quer ganhar ainda mais massa magra e definir cada parte do seu corpo.

São aulas exclusivas para definir o abdômen, o peitoral, as pernas e fortalecer o seu core, além da aula de mobilidade e alongamento para relaxar o corpo e prevenir lesões musculares e nas articulações.

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Updated: 21 de março de 2018 — 19:43

16 Comments

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  1. Bom dia! Poderia disponibilizar o curso em um outro servidor? Pelo BR Upload é necessário a ASSINATURA pra fazer o download. Obg

    1. Bom dia, trabalhamos apenas com BRupload.

  2. Boa tarde, estou interessado neste curso, porém ele é muito extenso… tem com vcs dividirem em partes como fizeram no curso de inglês ?

  3. Boa tarde!

    como faz para baixar esse arquivo que tem 6 gigas pelo brupload, sem ser premium? teria como dividi-lo em partes? porque a conta gratuita permite baixar apenas 2 gigas, obrigado e parabéns pelo site.

    Firmino

    1. Boa tarde Firmino, alguns arquivos do site somente podem ser baixados por usuários premium.

  4. Tem como disponibilizar em torrent

    1. Não utilizamos torrent. Apenas BRupload.

  5. Pra ser usuário Premium do BRuploads tem que pagar. Se preciso pagar prefiro pagar pro Thiago Pugliesi que é quem criou e fez todo o trabalho.

    1. Seu critério Rodrigo.

  6. Desculpe-me mas não estou conseguindo fazer o Donwload paguei a conta premium e não consigo acesso. Alguém pode me auxiliar. Muito obrigado

    1. Boa noite amigo, é só logar-se em sua conta e clicar no link de download, não tem erro.

      1. Por gentileza, tem como tirar um print do local .. pois está pago consta zero na minha conta e download não baixa. pode pooor gentileza verificar. Muito obrigado

        1. Tirar print? não entendi. Entre em contato com o pessoal do BRupload: Contato BRupload

          Nós apenas postamos os arquivos, não temos relação com eles.

  7. Que merda de site é esse? galera vem buscar o download gratuito e vcs só disponibilizam pela contra premium kkkk

    1. Merda é seu pai que não te deu educação infeliz. O download é gratuito, a conta premium que não é.

  8. Alguem conseguiu algum lugar pra baixar q não seja pago? Obrigada.

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