Curso Total Hiit

FICHA TÉCNICA

Tipo: Curso / Aula
Material: Vídeo Aula
Formato: MP4
Idioma: Português
Servidor: Brupload

Sinopse: O Total HIIT é o programa de treinamento com o peso do corpo criado pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL em eliminar cada gordura do seu corpo, transformando os quilos indesejados em um shape ideal.

Tudo isso com apenas 20 minutos do seu dia, sem nenhum aparelho e de forma muito mais eficiente que nas academias. É só dedicar 20 minutos por dia, seguir o passo a passo de aulas, e pronto!

Conteúdo:
Light (aulas de 9 minutos):
Módulo opcional, caso você não se sinta confortável em iniciar as aulas completas.

Se você está há muito tempo sem treinar, ou ainda se sente despreparado, inicie por aqui! Este módulo é seu grande aliado no começo, além de ser uma ótima opção para seus dias de descanso quando estiver no módulo completo!

Pro (aulas de 20 minutos)
Aulas completas, na sequência ideal pro seu corpo derreter as gorduras e definir toda a musculatura que estava escondida.

Você não precisa de nenhum equipamento. Todos os treinos trabalham o corpo inteiro com movimentos funcionais que existem no seu dia a dia. Você vai atingir um nível que nunca achou que seria possível.

Bônus (aulas de 5 minutos)
Aulas específicas se você quer ganhar ainda mais massa magra e definir cada parte do seu corpo.

São aulas exclusivas para definir o abdômen, o peitoral, as pernas e fortalecer o seu core, além da aula de mobilidade e alongamento para relaxar o corpo e prevenir lesões musculares e nas articulações.

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Updated: 21 de março de 2018 — 19:43

3 Comments

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  1. Bom dia! Poderia disponibilizar o curso em um outro servidor? Pelo BR Upload é necessário a ASSINATURA pra fazer o download. Obg

    1. Bom dia, trabalhamos apenas com BRupload.

  2. Boa tarde, estou interessado neste curso, porém ele é muito extenso… tem com vcs dividirem em partes como fizeram no curso de inglês ?

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